Complementary Medicine
Medicina complementar são técnicas terapêuticas que não fazem parte da medicina convencional. Terapias complementares são usadas como um "complemento" ou adição à medicina convencional.
Sauna infravermelha e hidroterapia
The far infrared band used in infra-red sauna is part of the sun’s invisible spectrum of light. This band of light has the ability to penetrate our skin and warm our body directly. The far infrared heat produced by Sauna is totally safe as there are none of the harmful rays of sunlight produced by our heaters, just natural healing heat.
Penetrate into your skin deeply and they dissolve harmful substances accumulated in your body. The Infrared Rays vitalize your cells and metabolism. Infrared saunas leave you feeling invigorated, not depleted like conventional saunas.
Hydrotherapy is the use of water in the treatment of different conditions, including arthritis and related rheumatic complaints. Hydrotherapy differs from swimming because it involves special exercises that you do in a warm-water pool. The water temperature is usually 33–36ºC, which is warmer than a typical swimming pool. Read more.
Terapia com lama do Mar Morto
The Dead Sea is a salt water lake in the Middle East, bordered by Israel and the West Bank to the west, and Jordan to the East. The geographical features of the Dead Sea — including the fact that the lake is at the lowest sea level of any body of water on earth and surrounded by mountains — makes the surrounding silt and mud rich with a unique combination of minerals like magnesium, sodium, and potassium.
Benefícios:
-Proporciona alívio da artrite.
-Sooth chronic back pain.
-Reduce skin impurities and normalise Ph.
-Improve psoriasis, and acne. Read more
Salt room therapy
Halotherapy, or salt therapy, involves breathing in air with tiny salt particles to improve your breathing. Halotherapy is considered an alternative treatment for lung problems such as asthma, bronchitis, and cough. Halotherapy is often done in spa-like salt rooms. Read more.
Medical massage
They can include: physical improvements such as relaxing tight muscles, improvements to circulation, nervous function and joint mobility; this can ease many short and long term ailments, such as back pain, arthritis and insomnia. reducing stress, one of the main causes of disease in Western society.
Terapeuta Holística e Reflexologista
Reflexology: A holistic therapy and foot treatment that involves gentle pressure applied to points on the feet related to areas of the body. It promotes balance and harmony to physical and emotional well being. It can release tension, enhance relaxation, reduce pain and symptoms of stress and anxiety.
*Maternity & Post Natal reflexology: Suitable for soon to be or new mothers who are experiencing symptoms due to pregnancy and delivery such as back, pelvic or joint pain, hormonal imbalance, low energy and emotional changes.
*Reflexologia com pedras quentes: Uso de pedras aquecidas para ajudar a relaxar os músculos, aumentar a flexibilidade e a mobilidade e estimular a circulação na parte inferior das pernas e nos pés.
Terapeuta Nutricional Registrado Dip NT, NTOI
Educador credenciado em menopausa pelo IMS, NHMS.
We work with you to come up with the very best solutions for your challenges! Offering a personalised Individually Tailored Approach to help you achieve your goals and Optimum Health.
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Gestão de perda de peso
Struggling with your weight? Tried every Diet? I work with you to understand how to understand and manage your weight. Creating an individually tailored Nutrition Plan to help you to achieve your goals. Implementing long term sustainable changes considering your lifestyle that will keep you on track and help you to maintain your goal weight.
A obesidade infantil é uma preocupação na Irlanda hoje, com 1 em cada 4 crianças em idade escolar acima do peso. Pesquisas mostram que essas crianças têm mais probabilidade de serem obesas quando adultas e correm maior risco de doenças comórbidas mais tarde na vida, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e muitos tipos de câncer. Podemos orientá-lo a atingir o peso ideal para seu filho, trabalhando junto com seu profissional de saúde.
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Diabetes tipo 2 e pré-diabetes e doença metabólica
Do you have Type 2 diabetes? Are you prediabetic? Has your GP discussed Metabolic disease with you? Are you unsure of the changes you need to make to prevent or manage these conditions?
Dietary and Lifestyle Interventions can have a hugely beneficial outcome on the progression of your Diabetes. Implementing these changes can help you to ensure better health outcomes for the future and prevent and disease progression and the complications associated with this disease.
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Saúde menstrual e fertilidade.
Você sofre com problemas menstruais há muito tempo? Você foi diagnosticada com SOP, endometriose, adenomiose, amenorreia? Você tem preocupações sobre as implicações de longo prazo em sua fertilidade futura? Dieta e estilo de vida podem ser fatores contribuintes para a gravidade dessas condições, e mudanças podem permitir que você veja uma melhora real nos sintomas e na saúde menstrual de longo prazo.
Planejando engravidar em um futuro próximo? Otimize sua dieta para dar suporte ao seu corpo antes da concepção e durante a gravidez para dar a você e ao seu bebê o melhor começo.
Podemos ajudar você a lidar com diversas condições, como acne, SII, DII, alergias alimentares e intolerâncias.
Também podemos trabalhar em estreita colaboração com pacientes que passaram recentemente por tratamentos de câncer para ajudá-los a reconstruir sua força e resiliência por meio da dieta e do estilo de vida.
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Perimenopausa e saúde hormonal da menopausa e bem-estar geral.
Como uma defensora da saúde feminina, posso educá-la para entender as mudanças que ocorrem neste momento. Capacitando você com o conhecimento para atingir a saúde ideal e prosperar durante este período de transição da vida.
Se você está vivendo com ondas de calor, suores noturnos, insônia, irritabilidade, mau humor. Perda de libido, problemas de histamina, dores nas articulações, problemas intestinais, períodos irregulares intensos, ganho de peso, para mencionar alguns, então retome o controle. Você não tem certeza sobre TRH? Podemos ter a discussão com os fatos e acabar com os mitos. A mudança é inevitável, mas o sofrimento não precisa ser! Invista em você e agende uma consulta hoje mesmo!