Medycyna komplementarna
Medycyna komplementarna to techniki terapeutyczne, które nie są częścią medycyny konwencjonalnej. Terapie komplementarne są stosowane jako „uzupełnienie” lub dodatek do medycyny konwencjonalnej.
Sauna na podczerwień i hydroterapia
Pasmo dalekiej podczerwieni używane w saunie na podczerwień jest częścią niewidzialnego spektrum światła słonecznego. To pasmo światła ma zdolność przenikania przez naszą skórę i bezpośredniego ogrzewania naszego ciała. Ciepło dalekiej podczerwieni wytwarzane przez saunę jest całkowicie bezpieczne, ponieważ nie ma w nim szkodliwych promieni słonecznych wytwarzanych przez nasze grzejniki, tylko naturalne ciepło lecznicze.
Wnikają głęboko w skórę i rozpuszczają szkodliwe substancje nagromadzone w ciele. Promienie podczerwone ożywiają komórki i metabolizm. Sauny na podczerwień pozostawiają uczucie orzeźwienia, a nie wyczerpania jak konwencjonalne sauny.
Hydroterapia to stosowanie wody w leczeniu różnych schorzeń, w tym artretyzmu i powiązanych dolegliwości reumatycznych. Hydroterapia różni się od pływania, ponieważ obejmuje specjalne ćwiczenia, które wykonuje się w basenie z ciepłą wodą. Temperatura wody wynosi zwykle 33–36ºC, co jest wyższą temperaturą niż w typowym basenie. Przeczytaj więcej.
Terapia błotem z Morza Martwego
Morze Martwe to słone jezioro na Bliskim Wschodzie, graniczące z Izraelem i Zachodnim Brzegiem na zachodzie oraz Jordanią na wschodzie. Cechy geograficzne Morza Martwego — w tym fakt, że jezioro znajduje się na najniższym poziomie morza spośród wszystkich zbiorników wodnych na Ziemi i jest otoczone górami — sprawiają, że otaczający je muł i błoto są bogate w unikalną kombinację minerałów, takich jak magnez, sód i potas.
Korzyści:
-Przynosi ulgę w artretyzmie.
-Łagodzi chroniczny ból pleców.
-Zmniejsza zanieczyszczenia skóry i normalizuje pH.
-Poprawić łuszczycę i trądzik. Przeczytaj więcej
Terapia w pokoju solnym
Haloterapia, czyli terapia solna, polega na wdychaniu powietrza z drobnymi cząsteczkami soli w celu poprawy oddychania. Haloterapia jest uważana za alternatywną metodę leczenia problemów z płucami, takich jak astma, zapalenie oskrzeli i kaszel. Haloterapia jest często wykonywana w pokojach solnych przypominających spa. Przeczytaj więcej.
Masaż leczniczy
Mogą one obejmować: poprawę stanu fizycznego, taką jak rozluźnienie napiętych mięśni, poprawę krążenia, funkcji nerwowych i ruchomości stawów; może to złagodzić wiele krótkoterminowych i długoterminowych dolegliwości, takich jak bóle pleców, zapalenie stawów i bezsenność; redukcję stresu, jednej z głównych przyczyn chorób w społeczeństwie zachodnim.
Megan O'Neill
Terapeuta holistyczny i refleksolog
Refleksologia: Holistyczna terapia i leczenie stóp, które polega na delikatnym naciskaniu punktów na stopach związanych z obszarami ciała. Promuje równowagę i harmonię dla fizycznego i emocjonalnego dobrego samopoczucia. Może uwalniać napięcie, zwiększać relaks, zmniejszać ból i objawy stresu i lęku.
*Refleksologia macierzyńska i poporodowa: odpowiednia dla przyszłych lub nowych mam, u których występują objawy związane z ciążą lub porodem, takie jak bóle pleców, miednicy lub stawów, zaburzenia hormonalne, niski poziom energii i zmiany emocjonalne.
*Refleksologia gorącymi kamieniami: Zastosowanie rozgrzanych kamieni w celu rozluźnienia mięśni, zwiększenia elastyczności i ruchomości oraz pobudzenia krążenia w podudziach i stopach.
Norma Psillos
Zarejestrowany terapeuta żywieniowy Dip NT, NTOI
Akredytowany edukator w zakresie menopauzy IMS, NHMS.
Współpracujemy z Tobą, aby znaleźć najlepsze rozwiązania dla Twoich wyzwań! Oferujemy spersonalizowane, indywidualnie dostosowane podejście, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele i optymalne zdrowie.
01
Zarządzanie utratą wagi
Walczysz ze swoją wagą? Wypróbowałeś każdą dietę? Pracuję z Tobą, aby zrozumieć, jak zrozumieć i kontrolować swoją wagę. Tworzę indywidualnie dostosowany Plan Żywienia, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Wdrażam długoterminowe, zrównoważone zmiany uwzględniające Twój styl życia, które pozwolą Ci utrzymać się na właściwej drodze i pomogą Ci utrzymać docelową wagę.
Otyłość dziecięca jest obecnie problemem w Irlandii, gdzie 1 na 4 dzieci w wieku szkolnym ma nadwagę. Badania wykazały, że dzieci te są bardziej narażone na otyłość jako dorośli i mają większe ryzyko chorób współistniejących w późniejszym życiu, takich jak cukrzyca typu 2, choroby układu krążenia i wiele nowotworów. Możemy pomóc Ci osiągnąć optymalną wagę dla Twojego dziecka, współpracując z Twoim lekarzem.
02
Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy oraz choroba metaboliczna
Czy masz cukrzycę typu 2? Czy jesteś w stanie przedcukrzycowym? Czy Twój lekarz rodzinny rozmawiał z Tobą o chorobie metabolicznej? Czy nie jesteś pewien, jakie zmiany musisz wprowadzić, aby zapobiegać tym schorzeniom lub je leczyć?
Interwencje dietetyczne i dotyczące stylu życia mogą mieć bardzo korzystny wpływ na postęp cukrzycy. Wdrożenie tych zmian może pomóc zapewnić lepsze wyniki zdrowotne w przyszłości i zapobiec postępowi choroby oraz powikłaniom związanym z tą chorobą.
03
Zdrowie menstruacyjne i płodność.
Czy od dłuższego czasu cierpisz na problemy menstruacyjne? Czy zdiagnozowano u Ciebie PCOS, endometriozę, adenomiozę, brak miesiączki? Czy martwisz się o długoterminowe konsekwencje dla swojej przyszłej płodności? Dieta i styl życia mogą być czynnikami przyczyniającymi się do nasilenia tych schorzeń, a zmiany mogą pozwolić Ci zobaczyć rzeczywistą poprawę objawów i długoterminowego zdrowia menstruacyjnego.
Planujesz zajść w ciążę w niedalekiej przyszłości? Zoptymalizuj swoją dietę, aby wspierać organizm przed poczęciem i w trakcie ciąży, aby zapewnić sobie i dziecku najlepszy start.
Możemy pomóc Ci uporać się z różnymi schorzeniami, takimi jak trądzik, IBS, IBD, alergie pokarmowe i nietolerancje.
Możemy również ściśle współpracować z pacjentami, którzy niedawno przeszli leczenie onkologiczne, aby pomóc im odbudować siłę i odporność poprzez dietę i styl życia.
04
Okołomenopauzalne i menopauzalne zdrowie hormonalne i ogólne samopoczucie.
Jako rzeczniczka zdrowia kobiet mogę cię nauczyć, jak zrozumieć zmiany zachodzące w tym czasie. Umożliwię ci zdobycie wiedzy, aby osiągnąć optymalne zdrowie i rozwijać się w tym przejściowym okresie życia.
Jeśli zmagasz się z uderzeniami gorąca, nocnymi potami, bezsennością, drażliwością, obniżonym nastrojem, utratą libido, problemami z histaminą, bólem stawów, problemami jelitowymi, obfitymi nieregularnymi miesiączkami, przybieraniem na wadze, aby wymienić tylko kilka, odzyskaj kontrolę. Nie jesteś pewien co do HRT? Możemy omówić fakty i rozwiać mity. Zmiana jest nieunikniona, ale cierpienie nie musi takie być! Zainwestuj w siebie i umów się na konsultację już dziś!